Was wir trainieren

Drei Wege in den Ring

Wettkampf-, Kinder- und Fitnessboxen — derselbe Trainer, dieselben Grundlagen, unterschiedliches Tempo.

Die Grundlage von allem: Stand, Beinarbeit, Deckung, Schlagtechnik — bis hin zum Sparring und zum Wettkampf.

Boxen für 7- bis 13-Jährige: Koordination, Respekt und Selbstbehauptung. Kein Körperkontakt, kein Wettkampfdruck.

Boxtraining ohne Gegner: Technik an Sandsack und Pratzen, Intervalle, Rumpfkraft. Wer nie in den Ring will, ist hier richtig.